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ヨガでカラダスッキリ☆

2008/01/31(木)
前から、ヨガには興味があったんです。
どんなものか・・・知りたくて（笑）
おうちで出来るヨガの本を探しました

呼吸法やポーズまで、初心者にも分かりやすいDVD付きで
おうちにいながら、レッスンを受けているような気分になります

悩み、シチュエーション別に対応してるので、
自分の好きな時間にマイペースに続けていけそうです
運動不足ですから（汗）

ヨガマットも好きな色にすると気分も楽しいですよ

これから始めたい人にもぴったり＾＾
カラダスッキリしませんか



DVDで覚えるシンプルヨーガLessonDVDで覚えるシンプルヨーガLesson
(2004/12)
綿本 彰

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コメント
この記事へのコメント
コメントありがとうございます♪
私も動くのが苦手なんですが、健康のために少しずつ始めてます＾＾
ダウンチェンジ16日になってるので、やってみま〜すe-319
2008/02/03(日) 11:44 | URL | ミントリーフ #yZxzlliU[ 編集]
こんばんは＾＾
私もヨガに興味があるけど、とにかく動くのが苦手になってしまってるから長続きしないわ〜^^;
ビリーも2回しただけで終わっちゃったしねｧﾊﾊ...(≡∀≡｡ll)ﾊｧ...
今日ね、ダウンチェンジの日なので
ドリームメールにログインして、チェックしてみるといいかも^^
2008/02/02(土) 20:19 | URL | りかぽん #aEQFP9kI[ 編集]
コメントありがとうございます♪
実はシンプルバレエも持ってます（笑）適当ですけどね・・・
娘にキモッ！と、ひとこと言われました。
気分転換にはいいですよ〜
2008/02/01(金) 16:04 | URL | ミントリーフ #yZxzlliU[ 編集]
こんばんは！
体にいいってことは分かってるのですが、なんせ続かないんですよね。何でも（笑）
よほど身にキケンを感じないと動けないようです（笑）
早期対策ってこの前、ブログで書いたばかりなのにね（笑）
2008/01/31(木) 20:27 | URL | tonamiyy #-[ 編集]
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